根据个人经验，写essay被想得很难主要可以归咎于以下几个原因。
1. 主要原因: 英语基础水平不足
英语基础能力不行，很可能看不懂essay的写作要求，在写essay的时候也不懂如何准确地表达心中所想，有ideas而无法恰当地输出，这是阻碍essay拿高分的主要原因。
2. 其他原因:
(1)审题不仔细。把essay的写作要求匆匆地读一遍，而没有把老师的出题大意理解透彻，写出来的essay也就很容易就偏题了，得到的分数自然不会高，这也是很多学生觉得写essay难的一个重要原因。
(2)写得少。一般写得多了，比如我之前一个月几万字，逐渐就会了解写essay的大致套路。比如，除非特别要求，intro和con应该控制在多少字可以使文章看起来合理，每段话的开头应该是topic sentence直接点名该段的主要内容等，了解这些，至少大方向上不会出错。
(3)不会适当运用references来支撑文章观点。95%的essay都是需要literature来支撑的，否则就是一篇纯粹的 opinion-based 的文章。几乎是每个非自己的概念性的信息都需要引用其他的references来辅助说理，但一些同学就会很容易遗忘要在essay里面添加 in-text citation，导致老师看起来那篇文章太过主观，或者如果引用了他人观点而不标注来源，就会被视为抄袭。当然，写essay时也不能为了引用而引用，而应视具体情况恰当处理。
3. Essay写作能力提升的建议。
(1)多阅读。只有看多了才会形成自己的想法并知道怎么样把它们准确表达出来。所以，养成平时英语阅读的习惯是关键。
(2)多写。只有亲身经历了才能知道自己写essay时的主要障碍是什么，怎样才能克服它们，一般按照什么套路来可以保证essay至少能及格，又需要提升哪些writing skills可以帮助essay拿到更高的分数。这些都是需要多写多练才能达到。